Mentre Dormi Ti Capita Di Sbavare? Ecco Il Perchè

sbavare

Credo che a molti di noi è capitato di sbavare mentre dormi..  Non è piacevole svegliarsi con i cuscini bagnati, e non c’è nulla da vergognarsi, ma bisogna capire perchè succede ciò, anche se accade involontariamente mentre dormi.

Il Dottor Jorge Abel Salinas, ci informa che questo disturbo di sbavare mentre dormi avviene in un adulto nel primo sonno, detto “fase rem” il nostro corpo è rilassato in un sonno profondo ed è in quel momento che il riflesso della deglutizione si annulla.

Mentre Dormi Ti Capita Di Sbavare? Ecco Il Perchè

Quindi cosa vuol dire: che la saliva non smette di riprodursi, e non potendo deglutire sbaviamo nel sonno.. Non è nulla di grave, anzi è tutto normalissimo. Il processo più importante è il cosidetto rem, durante il quale la deglutizione non avviene.

Quindi sbavare nel sonno non indica nessun problema, anzi una buona qualità del sonno, ovviamente se da fastidio ritrovarsi con i cuscini bagnati, possiamo provare a respirare dal naso e non dalla bocca e cercare di dormire con la testa più sollevata.

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