Cannella e miele per stimolare il metabolismo e perdere peso: ecco come preparare una bevanda naturale

Sta per arrivare l’estate. Ed è proprio in questo meraviglioso periodo dell’anno che moltissime persone desiderano eliminare i chili di troppo accumulati nel corso della stagione invernale. Purtroppo sono tante le persone che si trovano a dover fare i conti con due grandi problemi ovvero il sovrappeso e l’obesità. Ma è necessario chiarire che è molto importante prestare attenzione al modo in cui tali chili di troppo vengono persi. Per perdere peso in modo salutare è assolutamente necessario seguire una sana alimentazione composta da carne sia rossa che bianca. La prima può essere consumata spesso, la seconda invece non più di tre volte al mese. Poi ancora non potrà mancare il pesce, le uova, la frutta e la verdura. Ed inoltre è consigliato bere tanta acqua. Da eliminare assolutamente, se l’obiettivo è perdere peso, è sicuramente quello che viene definito ‘cibo spazzatura’. Ma anche le bevande che contengono molti zuccheri. E ovviamente è importante anche praticare attività fisica.

Perdere peso grazie ad una bevanda a base di cannella e miele

Esiste però una bevanda molto semplice da preparare in casa ed in grado di aiutare coloro che intendono perdere peso. Stiamo nello specifico parlando di una bevanda a base di cannella e miele in grado di stimolare il metabolismo. Ed in grado quindi di aiutare a perdere peso. Prepararla è molto semplice. Basterà versare dell’acqua in un pentolino e lasciare bollire per qualche minuto. A questo punto bisognerà aggiungere un cucchiaino di cannella e continuare a far bollire per altri due minuti. Dopo aver spento il fuoco bisognerà lasciar raffreddare l’acqua e aggiungere del miele. Nello specifico due cucchiai. Mescolate il tutto e assumete la bevanda al mattino appena svegli, mezzo bicchiere. E un altro mezzo bicchiere la sera prima di andare a letto.